TALLERES Y EVENTOS

En este apartado publicaré mis talleres y otros eventos de interés.

TALLER DE MINDFULNESS EN EMOCIONES III




El Mindfulness es la capacidad para prestar atención plena al aquí y ahora. A lo de fuera… y a lo de dentro.

Trabajando nuestras emociones desde la perspectiva del Minfulness, aprenderemos a observarlas sin reaccionar, reduciendo el impacto negativo de las mismas.

Vivir con menos estrés, dominando nuestros miedos, tolerando la tristeza, encontrando bienestar emocional y paz interior a través de técnicas sencillas y eficaces.

Éste es el tercer taller de una serie de Mindfulness. No es necesario haber hecho los dos primeros para asistir, son talleres independientes.

Observa y acepta lo que sientes, para relacionarte mejor con tu Universo Emocional.


Fecha: sábado 9 de Junio de 10:30 a 13:30. Lugar: Espacio de Terapia Mayam, Calle Góngora 28 (cerca de Estación Vialia). Precio: 10€, acompañantes 7€, desempleados y quienes hicieron los dos primeros talleres sólo 5€. Inscripciones: 620465243 inscripciones@elgabinetededavidsalinas.es

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